季節のコラム

季節のコラム

2022年8月(葉月)スーパードクターからの耳寄りな情報をお届けします!

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2022年8月(葉月)スーパードクターからの耳寄りな情報をお届けします!

〜 二十四節季 〜
立秋(りっしゅう) 8月 7日 秋の気配が立ち始める日。
処暑(しょしょ) 8月23日 暑さがおさまるという意味。

2022年7月(文月)自分がブラック企業にならないためにすべきこと?!

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2022年7月(文月)自分がブラック企業にならないためにすべきこと?!

〜 二十四節季 〜
小暑(しょうしょ) 7月 7日 暑さがだんだん強まっていく時期。
大暑(たいしょ) 7月23日 夏の暑さが本格的になる頃。

2022年6月(水無月)ジメジメする季節だからこそ、心はカラっと気持ちよく!

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2022年6月(水無月)ジメジメする季節だからこそ、心はカラっと気持ちよく!

〜 二十四節季 〜
芒種(ぼうしゅ) 6月 6日 芒(のぎ;米、麦などイネ科の植物の穂の先端にあるトゲのような突起のこと)を持った穀物の種を蒔く季節。
夏至(げし) 6月21日 北半球では一年のうちで昼(日の出から日没まで)の時間が最も長く、夜が最も短くなる。

2022年5月(皐月)目の紫外線ケアをはじめましょう

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2022年5月(皐月)目の紫外線ケアをはじめましょう

〜 二十四節季 〜
立夏(りっか) 5月 5日 夏のはじまり。
小満(しょうまん) 5月21日 万物が徐々に成長し、一定の大きさに達している頃。

2022年4月(卯月)春眠について考える

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2022年4月(卯月)春眠について考える

〜 二十四節季 〜
清明(せいめい) 4月 5日 清々しく明るい季節という意味。
穀雨(こくう) 4月20日 春の最後の節気。穀物の成長を助ける雨という意味。

2022年3月(弥生)先が見通せず不安になったらこう考えよう!

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2022年3月(弥生)先が見通せず不安になったらこう考えよう!

〜 二十四節季 〜
啓蟄( けいちつ ) 3月 5日 大地が温まり、冬眠していた地中の虫が地上に出てくる頃。
春分( しゅんぶん ) 3月21日 昼と夜の長さがほぼ同じになる頃。日が長くなっていく。

2022年2月(如月)会話するときに気をつけるポイントはコレ!

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2022年2月(如月)会話するときに気をつけるポイントはコレ!

〜 二十四節季 〜
立春( りっしゅん ) 2月 4日 寒さも峠を越え、春の気配を感じる頃。
雨水( うすい ) 2月19日 雪や氷が溶けて水になり、雪も雨に変わる頃。

2022年1月(睦月)<三首>ケアで冷え知らずの体作り!

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2022年1月(睦月)<三首>ケアで冷え知らずの体作り!

〜 二十四節季 〜
小寒( しょうかん ) 1月 5日 寒の入り。これからもっと寒さが厳しくなる頃。
大寒( だいかん ) 1月20日 寒さが最も厳しくなり、一年の中で最も寒い時期。

2021年12月(師走)笑う門には……

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2021年12月(師走)笑う門には……

〜 二十四節季 〜
大雪( たいせつ ) 12月 7日 平野にも雪が降り積もる季節。
冬至( とうじ ) 12月22日 一年で最も太陽が出ている時間の短い日。

2021年11月(霜月)ストレスになりやすい考え方

2021年11月(霜月)ストレスになりやすい考え方の画像

2021年11月(霜月)ストレスになりやすい考え方

〜 二十四節季 〜
立冬( りっとう ) 11月 7日 暦の上での冬の到来です。北部では初雪が見られる頃です。
小雪( しょうせつ ) 11月22日 冷え込みが厳しくなり、平地でも雪が見られ、本格的な冬の始まりの頃です。

2021年10月(神無月)「褒める」こと、「認める」こと

2021年10月(神無月)「褒める」こと、「認める」ことの画像

2021年10月(神無月)「褒める」こと、「認める」こと

〜 二十四節季 〜
寒露( かんろ ) 10月 7日 秋が深まり、草木の葉に霜がつく頃。
霜降( そうこう ) 10月23日 霜が降りる頃。

2021年9月(長月)イメージトレーニングを取り入れてみよう!

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2021年9月(長月)イメージトレーニングを取り入れてみよう!

〜 二十四節季 〜
白露( はくろ ) 9月 7日 白露(しらつゆ)が草に宿る頃。
秋分( しゅうぶん ) 9月23日 お彼岸の中日。昼と夜の長さがほぼ等しくなる。