2022年

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2022年12月(師走)正しい喧嘩のやり方?!

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2022年12月(師走)正しい喧嘩のやり方?!

〜 二十四節季 〜
大雪(たいせつ) 12月 7日 この時期から日に日に寒さが厳しくなり、北風が吹き、雪が降り始める。
冬至(とうじ) 12月22日 一年で最も昼が短く、夜が最も長い日。

2022年11月(文月)実りの秋、心のモヤモヤについて考えてみる

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2022年11月(文月)実りの秋、心のモヤモヤについて考えてみる

〜 二十四節季 〜
立冬(りっとう) 11月 7日 冬の始まり。北国では初霜が降りる頃。
小雪(しょうせつ) 11月22日 冷え込みが厳しくなり、平地でも小雪がちらつく頃。

2022年10月(神無月)秋の夜長にぐっすりと眠るためには

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2022年10月(神無月)秋の夜長にぐっすりと眠るためには

〜 二十四節季 〜
寒露(かんろ) 10月 8日 地面の露が寒冷にあって凝結するという意味。
霜降(そうこう) 10月23日 気温が冷え込み、霜が降りるという意味。

2022年9月(長月)上手に力を抜くことはできていますか?

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2022年9月(長月)上手に力を抜くことはできていますか?

〜 二十四節季 〜
白露(はくろ) 9月 8日 草木に露がつきはじめ白く見えるという意味。
秋分(しゅうぶん) 9月23日 昼と夜の長さが同じになる日。この日から夜が長くなる。

2022年8月(葉月)スーパードクターからの耳寄りな情報をお届けします!

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2022年8月(葉月)スーパードクターからの耳寄りな情報をお届けします!

〜 二十四節季 〜
立秋(りっしゅう) 8月 7日 秋の気配が立ち始める日。
処暑(しょしょ) 8月23日 暑さがおさまるという意味。

2022年7月(文月)自分がブラック企業にならないためにすべきこと?!

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2022年7月(文月)自分がブラック企業にならないためにすべきこと?!

〜 二十四節季 〜
小暑(しょうしょ) 7月 7日 暑さがだんだん強まっていく時期。
大暑(たいしょ) 7月23日 夏の暑さが本格的になる頃。

2022年6月(水無月)ジメジメする季節だからこそ、心はカラっと気持ちよく!

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2022年6月(水無月)ジメジメする季節だからこそ、心はカラっと気持ちよく!

〜 二十四節季 〜
芒種(ぼうしゅ) 6月 6日 芒(のぎ;米、麦などイネ科の植物の穂の先端にあるトゲのような突起のこと)を持った穀物の種を蒔く季節。
夏至(げし) 6月21日 北半球では一年のうちで昼(日の出から日没まで)の時間が最も長く、夜が最も短くなる。

2022年5月(皐月)目の紫外線ケアをはじめましょう

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2022年5月(皐月)目の紫外線ケアをはじめましょう

〜 二十四節季 〜
立夏(りっか) 5月 5日 夏のはじまり。
小満(しょうまん) 5月21日 万物が徐々に成長し、一定の大きさに達している頃。

2022年4月(卯月)春眠について考える

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2022年4月(卯月)春眠について考える

〜 二十四節季 〜
清明(せいめい) 4月 5日 清々しく明るい季節という意味。
穀雨(こくう) 4月20日 春の最後の節気。穀物の成長を助ける雨という意味。

2022年3月(弥生)先が見通せず不安になったらこう考えよう!

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2022年3月(弥生)先が見通せず不安になったらこう考えよう!

〜 二十四節季 〜
啓蟄( けいちつ ) 3月 5日 大地が温まり、冬眠していた地中の虫が地上に出てくる頃。
春分( しゅんぶん ) 3月21日 昼と夜の長さがほぼ同じになる頃。日が長くなっていく。

2022年2月(如月)会話するときに気をつけるポイントはコレ!

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2022年2月(如月)会話するときに気をつけるポイントはコレ!

〜 二十四節季 〜
立春( りっしゅん ) 2月 4日 寒さも峠を越え、春の気配を感じる頃。
雨水( うすい ) 2月19日 雪や氷が溶けて水になり、雪も雨に変わる頃。

2022年1月(睦月)<三首>ケアで冷え知らずの体作り!

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2022年1月(睦月)<三首>ケアで冷え知らずの体作り!

〜 二十四節季 〜
小寒( しょうかん ) 1月 5日 寒の入り。これからもっと寒さが厳しくなる頃。
大寒( だいかん ) 1月20日 寒さが最も厳しくなり、一年の中で最も寒い時期。