2012年

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2012年12月(師走) 忘年会で癒されよう

2012年12月(師走) 忘年会で癒されようの画像

2012年12月(師走) 忘年会で癒されよう

2012年12月(師走) 忘年会で癒されよう二十四節気・・・ 大雪(だいせつ)12月7日 山の峰々にも雪がかぶり、平地も雪が降る頃。
冬至(とうじ)12月21日 冬の折り返し地点。北半...

2012年11月(霜月)リラックスして温めよう~冷えと自律訓練法 ~

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2012年11月(霜月)リラックスして温めよう~冷えと自律訓練法 ~

2012年11月(霜月)リラックスして温めよう~冷えと自律訓練法 ~二十四節気・・・ 立冬(りっとう)11月7日 暦の上で冬の始まり。吹く風にも一段と冷たさが増す。
小雪(しょうせつ)...

2012年10月(神無月)「食欲の秋」とアロマセラピー

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2012年10月(神無月)「食欲の秋」とアロマセラピー

2012年10月(神無月)「食欲の秋」とアロマセラピー二十四節気・・・ 寒露(かんろ)10月8日 晩秋から初冬にかけ草花に冷たい露が宿るという意味。
霜降(そうこう)10月23日 霜が...

2012年9月(長月) 秋の夜長とデトックス

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2012年9月(長月) 秋の夜長とデトックス

2012年9月(長月) 秋の夜長とデトックス二十四節気・・・ 白露(はくろ)9月7日 朝夕に涼風を感じ、草花にも朝露がつきはじめる頃。
秋分(しゅうぶん)9月22日 この日を境に夜の時...

2012年8月(葉月)暑~い奄美大島の食生活

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2012年8月(葉月)暑~い奄美大島の食生活

2012年8月(葉月)暑~い奄美大島の食生活二十四節気・・・ 立秋(りっしゅう) 8月7日 暦の上では秋になりますが、暑さ真っ盛りの時。
処暑(しょしょ) 8月23日 “暑さ...

2012年7月(文月アタマで節電 暑さに縛られない思考法

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2012年7月(文月アタマで節電 暑さに縛られない思考法

2012年7月(文月アタマで節電 暑さに縛られない思考法二十四節気・・・ 小暑(しょうしょ) 7月7日 暑さがだんだんと強くなってくるという意味。
大暑(たいしょ) 7月22日 暑さが...

2012年6月(水無月) 体の中に風を通そう

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2012年6月(水無月) 体の中に風を通そう

2012年6月(水無月) 体の中に風を通そう二十四節気・・・ 芒種(ぼうしゅ) 6月5日 入梅の少し前、湿度も高くなる頃。
夏至(げし) 6月21日 一年で最も昼間の時間が長く、夜の時間が最も...

2012年5月(皐月) 風薫る5月、爽やかに眠ろう

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2012年5月(皐月) 風薫る5月、爽やかに眠ろう

2012年5月(皐月) 風薫る5月、爽やかに眠ろう二十四節気・・・ 立夏(りっか)5月5日 日毎に暑くなる「夏が立つ日」。今年は端午の節句!
小満(しょうまん)5月21日 草木も伸び、...

2012年4月(卯月) 「眠れない」なら「どう起きるか」を考えよう

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2012年4月(卯月) 「眠れない」なら「どう起きるか」を考えよう

2012年4月(卯月) 「眠れない」なら「どう起きるか」を考えよう二十四節気・・・ 清明(せいめい)4月4日 万物がすがすがしく明るく美しい頃。
穀雨(こくう)4月20日 暖かい春雨が...

2012年3月(弥生)

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2012年3月(弥生)

2012年3月(弥生)二十四節気・・・ 啓蟄(けいちつ)3月5日 冬眠中の虫がぬくもりを感じて動き出すという意味。
春分(しゅんぶん)3月20日 「自然をたたえ、生物をいつくしむ」祝日。 梅の開...

2012年2月(如月)「冬季うつ病」をご存知ですか?

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2012年2月(如月)「冬季うつ病」をご存知ですか?

2012年2月(如月)「冬季うつ病」をご存知ですか?二十四節気・・・ 立春(りっしゅん)2月4日 春の始まり。立春以降に初めて吹く強風が春一番。
雨水(うすい)2月19日 雪が雨に変わ...

2012年1月(睦月)迎春

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2012年1月(睦月)迎春

2012年1月(睦月)迎春二十四節気・・・ 小寒(しょうかん)1月6日 寒風も厳しくなり「寒の入り」と呼ばれている。
大寒(だいかん)1月21日 一年のうちで一番寒さの厳しい時期。...