季節のコラム

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2020年 6月(水無月) コロナ後の “新しい生活様式” に必要な心構えとは

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2020年 6月(水無月) コロナ後の “新しい生活様式” に必要な心構えとは

2020年 6月(水無月) コロナ後の “新しい生活様式” に必要な心構えとは二十四節気・・・ 芒種( ぼうしゅ ) 6月 5日 稲や麦などの穀物の種をまく季節。実際には、もっと早い。 ...

2020年 5月(皐月)

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2020年 5月(皐月)

2020年 5月(皐月)二十四節気・・・ 立夏( りっか ) 5月 5日 夏の始まり。立秋の前日までが夏。 小満( しょうまん ) 5月20日 秋に撒いた麦などに穂が付き、ホッと一安心(...

2020年 4月(卯月) 気持ちよくスムーズな会話の秘訣はキャッチボールにあり!?

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2020年 4月(卯月) 気持ちよくスムーズな会話の秘訣はキャッチボールにあり!?

2020年 4月(卯月) 気持ちよくスムーズな会話の秘訣はキャッチボールにあり!?二十四節気・・・ 清明( せいめい ) 4月 4日 すべてのものが生き生きとして清らかに見える頃。...

2020年 3月(弥生) 「免疫力を高めるコツ」第2弾!

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2020年 3月(弥生) 「免疫力を高めるコツ」第2弾!

2020年 3月(弥生) 「免疫力を高めるコツ」第2弾!二十四節気・・・ 啓蟄( けいちつ ) 3月 5日 大地が暖まり、地中で冬眠をしていた虫が穴から出てくる頃。 春分( しゅんぶん ...

2020年 2月(如月) 免疫力を高めてウイルスをシャットアウト!

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2020年 2月(如月) 免疫力を高めてウイルスをシャットアウト!

2020年 2月(如月) 免疫力を高めてウイルスをシャットアウト!二十四節気・・・ 立春( りっしゅん ) 2月 4日 春の気配を感じられる頃。 雨水( うすい ) 2月19日 雪...

2020年 1月(睦月) 「令和」初のお正月事始め!

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2020年 1月(睦月) 「令和」初のお正月事始め!

2020年 1月(睦月) 「令和」初のお正月事始め!二十四節気・・・ 小寒(しょうかん) 1月 6日 寒の入り。寒さが増してくる頃。 大寒( だいかん ) 1月20日 冷気が極まって...

2019年12月(師走) 「名医が伝授!いい加減に生きるコツ」帯津良一先生講演会レポート

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2019年12月(師走) 「名医が伝授!いい加減に生きるコツ」帯津良一先生講演会レポート

2019年12月(師走) 「名医が伝授!いい加減に生きるコツ」帯津良一先生講演会レポート二十四節気・・・ 大雪(たいせつ)  12月 7日 山地だけでなく、平地にも雪が積もり始める頃。本格的な冬...

2019年11月(霜月) 筋肉は「ONE TEAM」! 気になる肩凝りは指から解消?!

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2019年11月(霜月) 筋肉は「ONE TEAM」! 気になる肩凝りは指から解消?!

2019年11月(霜月) 筋肉は「ONE TEAM」! 気になる肩凝りは指から解消?!二十四節気・・・ 立冬(りっとう)  11月 8日 冬の気配を感じる頃。暦の上では冬の始まり。 小雪(しょう...

2019年10月(神無月) バランスボールで簡単ストレッチ!

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2019年10月(神無月) バランスボールで簡単ストレッチ!

2019年10月(神無月) バランスボールで簡単ストレッチ!二十四節気・・・ 寒露(かんろ)  10月 8日 夜が長くなり、草木に冷たい露が降りる頃。 秋分(しゅうぶん)  10月24日 朝晩の...

2019年 9月(長月) カラダやココロに目を向けるのは今!

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2019年 9月(長月) カラダやココロに目を向けるのは今!

2019年 9月(長月) カラダやココロに目を向けるのは今!二十四節気・・・ 白露(はくろ)  9月 8日 夜中に大気が冷え、草花や木に朝露が宿りはじめる頃。 秋分(しゅうぶん)  9月23日 ...

2019年 8月(葉月) 暑くてもイライラしない!

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2019年 8月(葉月) 暑くてもイライラしない!

2019年 8月(葉月) 暑くてもイライラしない!二十四節気・・・ 立秋(りっしゅう)  8月 8日 秋の気配が感じられる頃。 処暑(しょしょ)  8月23日 暑さのおさまる頃。 8月に...

2019年 7月(文月) 夏の充電計画! 

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2019年 7月(文月) 夏の充電計画! 

2019年 7月(文月) 夏の充電計画! 二十四節気・・・ 小暑(しょうしょ) 7月 7日 暑気に入り、梅雨も明ける頃。 大暑(たいしょ) 7月23日 夏の暑さが最も極まる頃。 2018...