ウェル・カウンセリング・ルームについて

東京、渋谷・表参道の心理カウンセリング、EAPのホームページをご訪問いただきありがとうございます。
東京、渋谷・表参道で20年あまり、「ホリスティック」の概念で、“こころとからだ”の両面から不調を改善できるカウンセリングルームとして幅広い層の方々にご来室いただいております。
当ルームは「こころとからだの声を聴き、本来のリズムを取り戻す」ことをコンセプトにし、個人だけでなく企業の従業員のメンタルヘルス向上に向け、会社全体の活力に繋がるEAPとしてもご支持をいただき、東京、渋谷だけでなく関東圏以外からもご利用いただいております。
東京,渋谷・表参道から徒歩10分。大都会の中心にありながらも閑静な住宅地にあり、都庁や新宿の高層ビル群も眺められる開放的な空間で、カウンセラー以外とは顔を合わせることのない完全プライベート個室です。困った時にいつでも気軽にご相談いただける身近なカウンセリングルーム、EAPを目指しております。

東京渋谷の心理カウンセリング ウェル・カウンセリング・ルームからのお知らせ

東京渋谷の心理カウンセリング ウェル・カウンセリング・ルームのこだわり

東京渋谷の心理カウンセリング ウェル・カウンセリング・ルームのおススメのメニュー

こころのメニュー カウンセリング

カウンセリングは、カウンセラーの意見や指示を聞く場ではなく、主体はご相談者で自身がどう感じて、どう辛いのかということが大切になります。問題をどのように見ていたり、扱っているか、パターンなどの法則性を見つけ、解決の糸口を一緒に考えていきます。ご相談者の気づく目を養う場だと思ってください。今までのあなたに別な考え方のパターンや受け止め方のバリエーションを増やし、出にくかった一歩を軽やかに踏み出す方法をみつける場です。生きていく上で一番大切な「自分」とどのように付き合っていくか、それを知るための貴重な時間になるでしょう。変化は必ず訪れます!


からだのメニュー スペシャルボディケア

うつや不眠などの不調には脳内のホルモンが影響しており、生活のリズムが狂うとホルモンバランスが乱れて、こころとからだが不安定になることがわかっています。様々な不調から抜け出すには、まずは、からだのケアを行いながら本来のリズムを整えることが大切です。こころの不調は案外、からだからの影響を受けていることもあるからです。からだには心理的緊張感や肉体的な疲れなどの全ての情報が表れます。からだの癖を知り、改善することで心身ともに調和のとれた状態を感じられるようになります。体調に合わせ、オイルやアロマの精油も取り入れ、カスタマイズすることも可能ですので、是非、お試しください。


東京渋谷の心理カウンセリング ウェル・カウンセリング・ルームの院長紹介

「資格・経歴」産業カウンセラー・心理相談員「所属協会・学会」日本カウンセリング学会、日本自律訓練法学会、日本ホリスティック医学協会
人間まるごとのケアを目指し、“ホリスティック”という概念を柱にこころとからだの両面からケアのできるカウンセリングルームとして開設いたしました。幼稚園・小学校の児童の父兄向けの子供とのコミュニケーションやストレスケアの講座や企業にて働く人のメンタルヘルス、新入社員、管理職、役員へのコミュニケーションやセルフケアや各種研修の他、ボッチャ競技のパラリンピック代表選手やスーパーGTのレーシングドライバーの身体のケア、川崎市の病院内での患者さん向けのハンドアロマなど幅広いジャンルや年齢層と関わってきました。これらの様々な経験から、時代の変化と共に表出する問題にも対応し、テレワーク、オンラインで必要なコミュニケーションの在り方、不調への対処法、快適な空間創りなど、企業内のメンタルヘルス全般のコンサルティングなども手掛けています。個人、法人に関わらず、メンタルヘルスに関するご相談も承っておりますので、いつでもお問い合わせください。


東京渋谷の心理カウンセリング ウェル・カウンセリング・ルームの季節のコラム

2021年6月(水無月)長引くコロナ禍におけるテレワークの在り方

2021年6月(水無月)長引くコロナ禍におけるテレワークの在り方の画像

2021年6月(水無月)長引くコロナ禍におけるテレワークの在り方

〜 二十四節季 〜
芒種( ぼうしゅ ) 6月 5日 稲や麦など穀物の種まきをする頃。現在は、これより早く行われている。芒(のぎ)とは、イネ科植物の小穂にある棘状の突起のこと。
夏至( げし ) 6月21日 一年の中で最も昼の長い時期。日本のほとんどの場所が梅雨の季節。

2021年5月(皐月)元気になる油と体に悪い油!

2021年5月(皐月)元気になる油と体に悪い油!の画像

2021年5月(皐月)元気になる油と体に悪い油!

〜 二十四節季 〜
立夏(りっか) 5月5日 この日から立秋までが夏。大地の草や木々も茂り夏の気配を感じる頃。
小満(しょうまん) 5月21日 陽気がよくなり、秋に蒔いた麦などに穂が付き、ホッと一安心(少し満足)するという意味。

2021年 4月(卯月) 健康の鍵は「脂質」にあり!

2021年 4月(卯月) 健康の鍵は「脂質」にあり!の画像

2021年 4月(卯月) 健康の鍵は「脂質」にあり!

2021年 4月(卯月) 健康の鍵は「脂質」にあり!二十四節気・・・ 清明( せいめい ) 4月 4日 すべてのものが清らかで生き生きしているという意味。 穀雨( こくう ) 4月20日...
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