ウェル・カウンセリング・ルームについて

東京、渋谷・表参道の心理カウンセリング、EAPのホームページをご訪問いただきありがとうございます。
東京、渋谷・表参道で20年あまり、「ホリスティック」の概念で、“こころとからだ”の両面から不調を改善できるカウンセリングルームとして幅広い層の方々にご来室いただいております。
当ルームは「こころとからだの声を聴き、本来のリズムを取り戻す」ことをコンセプトにし、個人だけでなく企業の従業員のメンタルヘルス向上に向け、会社全体の活力に繋がるEAPとしてもご支持をいただき、東京、渋谷だけでなく関東圏以外からもご利用いただいております。
東京,渋谷・表参道から徒歩10分。大都会の中心にありながらも閑静な住宅地にあり、都庁や新宿の高層ビル群も眺められる開放的な空間で、カウンセラー以外とは顔を合わせることのない完全プライベート個室です。困った時にいつでも気軽にご相談いただける身近なカウンセリングルーム、EAPを目指しております。

東京渋谷の心理カウンセリング ウェル・カウンセリング・ルームからのお知らせ

新刊出版のお知らせ『本番であがらない 最高の方法がある。 このリラックス法で 緊張がとけて心が楽になる。』

新刊出版のお知らせ『本番であがらない 最高の方法がある。 このリラックス法で 緊張がとけて心が楽になる。』

このたび、弊社代表・篠原広美監修『本番であがらない 最高の方法がある。 このリラックス法で 緊張がとけて心が楽になる。』を5月24日に刊行いたしました。 本書では、「試験」や「舞台」「試合」などの大切な場面で、緊張せずにいつもの力が出せる3つの基本メソッドを紹介しています。
「飛び出せ高校生!...
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WEBサイト公開のお知らせ

WEBサイト公開のお知らせ

ウェル・カウンセリング・ルームのWEBサイトをご利用いただきありがとうございます。
このたび、当カウンセリングルームのWEBサイトを公開させていただきました。
お客様におかれましては、より使いやすく、わかりやすいものとなるよう、作成いたしました。
今後とも、より一層のご活用をくださいますよう、...
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東京渋谷の心理カウンセリング ウェル・カウンセリング・ルームのこだわり

東京渋谷の心理カウンセリング ウェル・カウンセリング・ルームのおススメのメニュー

こころのメニュー カウンセリング

カウンセリングは、カウンセラーの意見や指示を聞く場ではなく、主体はご相談者で自身がどう感じて、どう辛いのかということが大切になります。問題をどのように見ていたり、扱っているか、パターンなどの法則性を見つけ、解決の糸口を一緒に考えていきます。ご相談者の気づく目を養う場だと思ってください。今までのあなたに別な考え方のパターンや受け止め方のバリエーションを増やし、出にくかった一歩を軽やかに踏み出す方法をみつける場です。生きていく上で一番大切な「自分」とどのように付き合っていくか、それを知るための貴重な時間になるでしょう。変化は必ず訪れます!


からだのメニュー スペシャルボディケア

うつや不眠などの不調には脳内のホルモンが影響しており、生活のリズムが狂うとホルモンバランスが乱れて、こころとからだが不安定になることがわかっています。様々な不調から抜け出すには、まずは、からだのケアを行いながら本来のリズムを整えることが大切です。こころの不調は案外、からだからの影響を受けていることもあるからです。からだには心理的緊張感や肉体的な疲れなどの全ての情報が表れます。からだの癖を知り、改善することで心身ともに調和のとれた状態を感じられるようになります。体調に合わせ、オイルやアロマの精油も取り入れ、カスタマイズすることも可能ですので、是非、お試しください。


東京渋谷の心理カウンセリング ウェル・カウンセリング・ルームの院長紹介

「資格・経歴」産業カウンセラー・心理相談員「所属協会・学会」日本カウンセリング学会、日本自律訓練法学会、日本ホリスティック医学協会
人間まるごとのケアを目指し、“ホリスティック”という概念を柱にこころとからだの両面からケアのできるカウンセリングルームとして開設いたしました。幼稚園・小学校の児童の父兄向けの子供とのコミュニケーションやストレスケアの講座や企業にて働く人のメンタルヘルス、新入社員、管理職、役員へのコミュニケーションやセルフケアや各種研修の他、ボッチャ競技のパラリンピック代表選手やスーパーGTのレーシングドライバーの身体のケア、川崎市の病院内での患者さん向けのハンドアロマなど幅広いジャンルや年齢層と関わってきました。これらの様々な経験から、時代の変化と共に表出する問題にも対応し、テレワーク、オンラインで必要なコミュニケーションの在り方、不調への対処法、快適な空間創りなど、企業内のメンタルヘルス全般のコンサルティングなども手掛けています。個人、法人に関わらず、メンタルヘルスに関するご相談も承っておりますので、いつでもお問い合わせください。


東京渋谷の心理カウンセリング ウェル・カウンセリング・ルームの季節のコラム

2021年9月(長月)イメージトレーニングを取り入れてみよう!

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2021年9月(長月)イメージトレーニングを取り入れてみよう!

〜 二十四節季 〜
白露( はくろ ) 9月 7日 白露(しらつゆ)が草に宿る頃。
秋分( しゅうぶん ) 9月23日 お彼岸の中日。昼と夜の長さがほぼ等しくなる。

2021年8月(葉月)オリンピック選手は完璧主義?!

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2021年8月(葉月)オリンピック選手は完璧主義?!

〜 二十四節季 〜
立秋( りっしゅう ) 8月 7日 この日から立冬の前日11月6日までが、暦の上での秋となります。
処暑( しょしょ ) 8月23日 暑さが終る頃。朝夕は涼しい風が吹き、夏の終わりを感じる頃。

2021年7月(文月)喧嘩の効用

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2021年7月(文月)喧嘩の効用

〜 二十四節季 〜
小暑( しょうしょ ) 7月 7日 梅雨明けが近づき、本格的な夏の暑さが始まる頃。
大暑( たいしょ ) 7月22日 暑さが最も厳しい頃。
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