季節のコラム

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2019年 1月(睦月) 心身共に充実した毎日を送るためにできること

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2019年 1月(睦月) 心身共に充実した毎日を送るためにできること

2019年 1月(睦月) 心身共に充実した毎日を送るためにできること二十四節気・・・ 小寒(しょうかん) 1月 6日 寒の入り。寒中見舞いを出す頃。 大寒( だいかん ) 1月20日...

2018年12月(師走) その「不安」、放置しないで!

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2018年12月(師走) その「不安」、放置しないで!

2018年12月(師走) その「不安」、放置しないで!二十四節気・・・ 大雪(たいせつ) 12月 7日 山の峰々は雪をかぶり、平地にも雪の降り始める頃。本格的な冬の到来。 冬至(とうじ ...

2018年11月(霜月) 手作りグッズで温活!

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2018年11月(霜月) 手作りグッズで温活!

2018年11月(霜月) 手作りグッズで温活!二十四節気・・・ 立冬(りっとう) 11月 7日 冬のはじまり。朝晩が冷え込み、日中の陽射しも弱まり、冬が近づいた事を感じる頃。 小雪(しょ...

2018年10月(神無月) 食欲の秋にファスティング

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2018年10月(神無月) 食欲の秋にファスティング

2018年10月(神無月) 食欲の秋にファスティング二十四節気・・・ 寒露(かんろ) 10月 8日 草木に冷たい露が降りる頃。秋の長雨も終わり、秋がぐっと深まってきます。 霜降(そうこう...

2018年 9月(長月) 大地にタッチ! アーシングという健康法

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2018年 9月(長月) 大地にタッチ! アーシングという健康法

2018年 9月(長月) 大地にタッチ! アーシングという健康法二十四節気・・・ 白露(はくろ) 9月 8日 雨の量が多くなる頃。心地よい涼風に肌寒い冷風が混じり始める。 秋分(しゅうぶ...

2018年 8月(葉月) 夏のお役立ちアロマを紹介します!

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2018年 8月(葉月) 夏のお役立ちアロマを紹介します!

2018年 8月(葉月) 夏のお役立ちアロマを紹介します!二十四節気・・・ 立秋(りっしゅう) 8月 7日 秋のはじまり。実際には一番暑い頃。この日以降は残暑見舞いになる。 処暑(しょし...

2018年 7月(文月) ホルモンを強化する4つの心構えと20の生活習慣

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2018年 7月(文月) ホルモンを強化する4つの心構えと20の生活習慣

2018年 7月(文月) ホルモンを強化する4つの心構えと20の生活習慣二十四節気・・・ 小暑(しょうしょ) 7月 7日 段々暑さも増していくという意味。暑気に入り梅雨明けの頃。 大暑(...

2018年 6月(水無月) まだまだあるホルモン!

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2018年 6月(水無月) まだまだあるホルモン!

2018年 6月(水無月) まだまだあるホルモン!二十四節気・・・ 芒種(ぼうしゅ) 6月 6日 雑穀の種まきをする時期。また、田植えの頃。 夏至(げし ) 6月21日 昼の時間が一番長...

2018年 5月(皐月) ホルモンってスゴい!

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2018年 5月(皐月) ホルモンってスゴい!

2018年 5月(皐月) ホルモンってスゴい!二十四節気・・・ 立夏(りっか) 5月 5日 暦の上では夏の始まり。立秋の前日まで。 小満(しょうまん ) 5月20日 陽気が良くなり、草木...

2018年 4月(卯月) ホルモンって何?

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2018年 4月(卯月) ホルモンって何?

2018年 4月(卯月) ホルモンって何?二十四節気・・・ 清明(せいめい) 4月 5日 清浄明潔の略で「万事ここに至りて皆潔斎にして清明なり」つまり、「全ての物に清新の気がみなぎり...

2018年 3月(弥生) 相手をヤル気にさせるペップトーク! 言葉がけの極意を探る

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2018年 3月(弥生) 相手をヤル気にさせるペップトーク! 言葉がけの極意を探る

2018年 3月(弥生) 相手をヤル気にさせるペップトーク! 言葉がけの極意を探る二十四節気・・・ 啓蟄(けいちつ) 3月 6日 大地が温まって、冬ごもりから虫が目を覚まし穴から顔を出す...

2018年 2月(如月) 心身を健康に保つ秘密は「脳」にあり!

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2018年 2月(如月) 心身を健康に保つ秘密は「脳」にあり!

2018年 2月(如月) 心身を健康に保つ秘密は「脳」にあり!二十四節気・・・ 立春(りっしゅん) 2月 4日 二十四節気の最初の節気。春の始まりかつ一年のはじまり。 雨水( うすい )...