季節のコラム

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2016年 9月(長月) 一流アスリートに学ぶ、メンタルコントロール術

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2016年 9月(長月) 一流アスリートに学ぶ、メンタルコントロール術

2016年 9月(長月) 一流アスリートに学ぶ、メンタルコントロール術二十四節気・・・ 白露(はくろ)9月 7日 秋の気配が深まり、露の量が多くなる頃。 秋分( しゅうぶん )9月22日...

2016年 8月(葉月) 虫よけ対策を万全にして夏を楽しもう!

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2016年 8月(葉月) 虫よけ対策を万全にして夏を楽しもう!

2016年 8月(葉月) 虫よけ対策を万全にして夏を楽しもう!二十四節気・・・ 立秋(りっしゅう)8月 7日 暦の上では秋ですが、暑さの一番厳しい頃。 処暑( しょしょ )8月23日 暑...

2016年 7月(文月) bon voyage! 快適移動術で楽しい旅を

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2016年 7月(文月) bon voyage! 快適移動術で楽しい旅を

2016年 7月(文月) bon voyage! 快適移動術で楽しい旅を二十四節気・・・ 小暑(しょうしょ)7月7日 段々暑さが増していくという意味。梅雨開けも間近になり、湿気の中にも夏の...

2016年 6月(水無月) 「頭が重い……」そんなとき、どうする?

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2016年 6月(水無月) 「頭が重い……」そんなとき、どうする?

2016年 6月(水無月) 「頭が重い……」そんなとき、どうする?二十四節気・・・ 芒種(ぼうしゅ)6月5日 雑穀の種蒔をする時期。 夏至(げし)6月21日 昼間の時間が一番長くなる。夏の...

2016年5月(皐月) 「眼鏡」をチェンジ!

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2016年5月(皐月) 「眼鏡」をチェンジ!

2016年5月(皐月) 「眼鏡」をチェンジ!二十四節気・・・ 立夏(りっか)5月5日 この日から立秋の前日までが暦上の夏。新緑で彩られ、夏の気配を感じる頃。「夏立つ」「夏来る」とも言われる...

2016年4月(卯月)  「涙」と「笑顔」の効用

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2016年4月(卯月)  「涙」と「笑顔」の効用

2016年4月(卯月)  「涙」と「笑顔」の効用二十四節気・・・ 清明(せいめい)4月4日 清浄明瞭の略で、万物が清らかで生き生きしているという意味。 穀雨(こくう)4月20日 春のやわら...

2016年3月(弥生)  植物を見るだけで、効能が分かる! 古代医学の知恵を生かそう

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2016年3月(弥生)  植物を見るだけで、効能が分かる! 古代医学の知恵を生かそう

2016年3月(弥生)  植物を見るだけで、効能が分かる! 古代医学の知恵を生かそう二十四節気・・・ 啓蟄(けいちつ) 3月 5日 「啓」は開く「蟄」は土の中で冬ごもりする虫の意味。大地が...

2016年2月(如月)  全身のリラックスと五感をフルに味わおう!

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2016年2月(如月)  全身のリラックスと五感をフルに味わおう!

2016年2月(如月)  全身のリラックスと五感をフルに味わおう!二十四節気・・・ 立春(りっしゅん) 2月 4日 節分の翌日で春の始まりという意味ですが、実際は寒さの厳しい時期。
雨水(...

2016年1月(睦月)  年始めのおすすめワーク!

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2016年1月(睦月)  年始めのおすすめワーク!

2016年1月(睦月)  年始めのおすすめワーク!二十四節気・・・ 立冬(りっとう)11月 7日 暦の上では冬の始まり。冬の気配が感じられる頃。 小雪( しょうせつ )11月22日 ...

2015年12月(師走)  冬の香りで風邪予防!

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2015年12月(師走)  冬の香りで風邪予防!

2015年12月(師走)  冬の香りで風邪予防!二十四節気・・・ 大雪(だいせつ)12月7日 雪がたくさん降り、山にも雪が積もると、冬の姿になります。
冬至(とうじ)12月22日 一年で夜...

2015年11月(霜月)  休みたいのに、休めない!?

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2015年11月(霜月)  休みたいのに、休めない!?

2015年11月(霜月)  休みたいのに、休めない!?二十四節気・・・ 立冬(りっとう)11月8日 冬の始まり。木々の葉が落ち、冬枯れの景色の頃
小雪(しょうせつ)11月23日 僅かながら雪の降...

2015年10月(神無月) ストレスチェックを活用しよう!

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2015年10月(神無月) ストレスチェックを活用しよう!

2015年10月(神無月) ストレスチェックを活用しよう!二十四節気・・・ 寒露(かんろ)10月8日 秋が深まり、露が寒さで凍ろうとする
霜降(そうこう)10月23日 霜が降りるほどに寒くなる ...