季節のコラム

季節のコラム

2019年 9月(長月) カラダやココロに目を向けるのは今!

2019年 9月(長月) カラダやココロに目を向けるのは今!の画像

2019年 9月(長月) カラダやココロに目を向けるのは今!

2019年 9月(長月) カラダやココロに目を向けるのは今!二十四節気・・・ 白露(はくろ)  9月 8日 夜中に大気が冷え、草花や木に朝露が宿りはじめる頃。 秋分(しゅうぶん)  9月23日 ...

2019年 8月(葉月) 暑くてもイライラしない!

2019年 8月(葉月) 暑くてもイライラしない!の画像

2019年 8月(葉月) 暑くてもイライラしない!

2019年 8月(葉月) 暑くてもイライラしない!二十四節気・・・ 立秋(りっしゅう)  8月 8日 秋の気配が感じられる頃。 処暑(しょしょ)  8月23日 暑さのおさまる頃。 8月に...

2019年 7月(文月) 夏の充電計画! 

2019年 7月(文月) 夏の充電計画! の画像

2019年 7月(文月) 夏の充電計画! 

2019年 7月(文月) 夏の充電計画! 二十四節気・・・ 小暑(しょうしょ) 7月 7日 暑気に入り、梅雨も明ける頃。 大暑(たいしょ) 7月23日 夏の暑さが最も極まる頃。 2018...

2019年 6月(水無月) 今、摂るべき油(オイル)とは

2019年 6月(水無月) 今、摂るべき油(オイル)とはの画像

2019年 6月(水無月) 今、摂るべき油(オイル)とは

2019年 6月(水無月) 今、摂るべき油(オイル)とは二十四節気・・・ 芒種(ぼうしゅ) 6月 6日 稲や麦などの雑穀の種まきをする頃。西日本では梅雨入り。 夏至(げし) 6月22日 一年で最...

2019年 5月(皐月) 「五月病」に負けないために!

2019年 5月(皐月) 「五月病」に負けないために!の画像

2019年 5月(皐月) 「五月病」に負けないために!

2019年 5月(皐月) 「五月病」に負けないために!二十四節気・・・ 立夏(りっか)5月 6日 夏の始まり。立夏の前日までが暦の上の夏となる。 小満(しょうまん)5月21日 陽気が良くなり草木...

2019年 4月(卯月) 自分の強みを再発見!!

2019年 4月(卯月) 自分の強みを再発見!!の画像

2019年 4月(卯月) 自分の強みを再発見!!

2019年 4月(卯月) 自分の強みを再発見!!二十四節気・・・ 晴明(せいめい)4月 5日 空が澄みわたり、爽やかな風が吹き、万物が清らかで生き生きとしている頃。 穀雨(こくう)4月20日 田...

2019年 3月(弥生) 17〜19時は海藻や黒いものを食べると良い?!

2019年 3月(弥生) 17〜19時は海藻や黒いものを食べると良い?!の画像

2019年 3月(弥生) 17〜19時は海藻や黒いものを食べると良い?!

2019年 3月(弥生) 17〜19時は海藻や黒いものを食べると良い?!二十四節気・・・ 啓蟄(けいちつ)3月6日 冬ごもりしていた地中の虫がはい出てくる頃。 春分(しゅんぶん)3月21日 太陽...

2019年 2月(如月) 身体を深部から温める「究極の温め法」!

2019年 2月(如月) 身体を深部から温める「究極の温め法」!の画像

2019年 2月(如月) 身体を深部から温める「究極の温め法」!

2019年 2月(如月) 身体を深部から温める「究極の温め法」!二十四節気・・・ 立春(りっしゅん) 2月 4日 寒さの峠を越え、春の気配を感じられる頃。 雨水(うすい ) 2月19日 陽気が...

2019年 1月(睦月) 心身共に充実した毎日を送るためにできること

2019年 1月(睦月) 心身共に充実した毎日を送るためにできることの画像

2019年 1月(睦月) 心身共に充実した毎日を送るためにできること

2019年 1月(睦月) 心身共に充実した毎日を送るためにできること二十四節気・・・ 小寒(しょうかん) 1月 6日 寒の入り。寒中見舞いを出す頃。 大寒( だいかん ) 1月20日...

2018年12月(師走) その「不安」、放置しないで!

2018年12月(師走) その「不安」、放置しないで!の画像

2018年12月(師走) その「不安」、放置しないで!

2018年12月(師走) その「不安」、放置しないで!二十四節気・・・ 大雪(たいせつ) 12月 7日 山の峰々は雪をかぶり、平地にも雪の降り始める頃。本格的な冬の到来。 冬至(とうじ ...

2018年11月(霜月) 手作りグッズで温活!

2018年11月(霜月) 手作りグッズで温活!の画像

2018年11月(霜月) 手作りグッズで温活!

2018年11月(霜月) 手作りグッズで温活!二十四節気・・・ 立冬(りっとう) 11月 7日 冬のはじまり。朝晩が冷え込み、日中の陽射しも弱まり、冬が近づいた事を感じる頃。 小雪(しょ...

2018年10月(神無月) 食欲の秋にファスティング

2018年10月(神無月) 食欲の秋にファスティングの画像

2018年10月(神無月) 食欲の秋にファスティング

2018年10月(神無月) 食欲の秋にファスティング二十四節気・・・ 寒露(かんろ) 10月 8日 草木に冷たい露が降りる頃。秋の長雨も終わり、秋がぐっと深まってきます。 霜降(そうこう...