2021年4月の記事一覧

2019年 3月（弥生）　17〜19時は海藻や黒いものを食べると良い?!二十四節気・・・ 啓蟄（けいちつ）3月6日　冬ごもりしていた地中の虫がはい出てくる頃。 春分（しゅんぶん）3月21日　太陽...

2019年 2月（如月）　身体を深部から温める「究極の温め法」！二十四節気・・・ 立春（りっしゅん） 2月 4日　寒さの峠を越え、春の気配を感じられる頃。 雨水（うすい ） 2月19日　陽気が...

2019年 1月（睦月）　心身共に充実した毎日を送るためにできること二十四節気・・・ 小寒（しょうかん） 1月 6日　寒の入り。寒中見舞いを出す頃。 大寒（ だいかん ） 1月20日...

2018年12月（師走）　その「不安」、放置しないで！二十四節気・・・ 大雪（たいせつ） 12月 7日　山の峰々は雪をかぶり、平地にも雪の降り始める頃。本格的な冬の到来。 冬至（とうじ ...

2018年11月（霜月）　手作りグッズで温活！二十四節気・・・ 立冬（りっとう） 11月 7日　冬のはじまり。朝晩が冷え込み、日中の陽射しも弱まり、冬が近づいた事を感じる頃。 小雪（しょ...

2018年10月（神無月）　食欲の秋にファスティング二十四節気・・・ 寒露（かんろ） 10月 8日　草木に冷たい露が降りる頃。秋の長雨も終わり、秋がぐっと深まってきます。 霜降（そうこう...

2018年 9月（長月）　大地にタッチ！　アーシングという健康法二十四節気・・・ 白露（はくろ） 9月 8日　雨の量が多くなる頃。心地よい涼風に肌寒い冷風が混じり始める。 秋分（しゅうぶ...

2018年 8月（葉月）　夏のお役立ちアロマを紹介します！二十四節気・・・ 立秋（りっしゅう） 8月 7日　秋のはじまり。実際には一番暑い頃。この日以降は残暑見舞いになる。 処暑（しょし...

2018年 7月（文月）　ホルモンを強化する4つの心構えと20の生活習慣二十四節気・・・ 小暑（しょうしょ） 7月 7日　段々暑さも増していくという意味。暑気に入り梅雨明けの頃。 大暑（...

2018年 6月（水無月）　まだまだあるホルモン！二十四節気・・・ 芒種（ぼうしゅ） 6月 6日　雑穀の種まきをする時期。また、田植えの頃。 夏至（げし ） 6月21日　昼の時間が一番長...

2018年 5月（皐月）　ホルモンってスゴい！二十四節気・・・ 立夏（りっか） 5月 5日　暦の上では夏の始まり。立秋の前日まで。 小満（しょうまん ） 5月20日　陽気が良くなり、草木...

2018年 4月（卯月）　ホルモンって何？二十四節気・・・ 清明（せいめい） 4月 5日　清浄明潔の略で「万事ここに至りて皆潔斎にして清明なり」つまり、「全ての物に清新の気がみなぎり...