季節のコラム

2015年10月（神無月）　ストレスチェックを活用しよう！二十四節気・・・ 寒露（かんろ）10月8日　秋が深まり、露が寒さで凍ろうとする
霜降（そうこう）10月23日　霜が降りるほどに寒くなる ...

2015年9月（長月）人間関係を円滑にする方法とは？二十四節気・・・ 白露（はくろ）9月8日　露の量が多くなり、白く見えるという意味。
秋分（しゅうぶん）9月23日　昼と夜がほぼ同じ長さで、秋の...

2015年8月（葉月）酷暑に負けない！　4つの夏バテ対策二十四節気・・・ 立秋（りっしゅう）8月8日　暦の上では秋の始まり。実際には暑さの厳しい頃。
処暑（しょしょ）8月23日　暑さが止む頃。 ...

2015年7月（文月） 「今、この場所」からプチ旅行に出掛けてみませんか？二十四節気・・・ 小暑（しょうしょ）7月7日　徐々に梅雨も明け始める頃。暑中見舞いも出される。
大暑（たいしょ）7月23...

2015年6月（水無月）　すき間時間に押すだけ　むくみ解消のツボ！二十四節気・・・ 芒種（ぼうしゅ）6月6日　稲の穂先のように芒（トゲのような）穀物などの種蒔をする時期。
夏至（げし）...

2015年5月（皐月）アロマパワーで快適な旅を！二十四節気・・・ 立夏（りっか）5月6日　山々も緑が繁り、夏の気配を感じる頃。
小満（しょうまん）5月21日　陽気が良くなり草木も生い茂...

2015年4月（卯月）過去を変えるための「実験」にトライ！二十四節気・・・ 清明（せいめい）4月5日　清浄明潔の略。万物が清らかで明るい気が溢れる頃。
穀雨（こくう）4月20日　穀物を育てる雨が...

2015年2月（如月）乾燥に負けない！　春に向けたお肌しっとりケア二十四節気・・・

立春（りっしゅん）2月4日　節分の翌日。冬至と春分のちょうど真ん中で暦の上では春の訪れ。
雨水（うすい）2月...

2015年1月（睦月）　「ひつじが1匹、ひつじが2匹」、よき眠りにいざなう3STEP二十四節気・・・

小寒（しょうかん）1月6日　寒さが厳しくなるという意味。
大寒（だいかん）1月21日　1年...

2014年12月（師走）　年末は、こころとからだも大掃除！二十四節気・・・

大雪（たいせつ）12月7日　雪が激しく降り始める頃。
冬至（とうじ）12月22日　1年で一番昼間が短い。ここから日が...

2014年11月（霜月）　風邪対策は、毎日のうがいにコレをプラス二十四節気・・・ 立冬（りっとう）11月7日　日暮れも早くなる、冬の始まり。関東でも木枯らしが吹き出す頃。
小雪（しょうせつ）11...