2021年4月の記事一覧

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2013年3月(弥生)春のからだは「ひらく」「ゆるむ」「デトックス」

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2013年3月(弥生)春のからだは「ひらく」「ゆるむ」「デトックス」

2013年3月(弥生)春のからだは「ひらく」「ゆるむ」「デトックス」二十四節気・・・ 啓蟄(けいちつ)3月5日 啓は「ひらく」、蟄は「冬ごもりする虫」の意味。
春分(しゅんぶん)3月2...

2013年2月(如月)春のからだづくりをはじめましょう

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2013年2月(如月)春のからだづくりをはじめましょう

2013年2月(如月)春のからだづくりをはじめましょう二十四節気・・・ 立春(りっしゅん)2月4日 初めての春の気配。暖かい地で梅が咲き始める頃。
雨水(うすい)2月18日 暖かさに、...

2013年1月(睦月)頌春

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2013年1月(睦月)頌春

2013年1月(睦月)頌春二十四節気・・・ 小寒(しょうかん)1月5日「寒の入り」と呼ばれ、寒気が増してくる頃。
大寒(だいかん)1月20日 冷気が極まって、最も寒さがつのる時期。...

2012年12月(師走) 忘年会で癒されよう

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2012年12月(師走) 忘年会で癒されよう

2012年12月(師走) 忘年会で癒されよう二十四節気・・・ 大雪(だいせつ)12月7日 山の峰々にも雪がかぶり、平地も雪が降る頃。
冬至(とうじ)12月21日 冬の折り返し地点。北半...

2012年11月(霜月)リラックスして温めよう~冷えと自律訓練法 ~

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2012年11月(霜月)リラックスして温めよう~冷えと自律訓練法 ~

2012年11月(霜月)リラックスして温めよう~冷えと自律訓練法 ~二十四節気・・・ 立冬(りっとう)11月7日 暦の上で冬の始まり。吹く風にも一段と冷たさが増す。
小雪(しょうせつ)...

2012年10月(神無月)「食欲の秋」とアロマセラピー

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2012年10月(神無月)「食欲の秋」とアロマセラピー

2012年10月(神無月)「食欲の秋」とアロマセラピー二十四節気・・・ 寒露(かんろ)10月8日 晩秋から初冬にかけ草花に冷たい露が宿るという意味。
霜降(そうこう)10月23日 霜が...

2012年9月(長月) 秋の夜長とデトックス

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2012年9月(長月) 秋の夜長とデトックス

2012年9月(長月) 秋の夜長とデトックス二十四節気・・・ 白露(はくろ)9月7日 朝夕に涼風を感じ、草花にも朝露がつきはじめる頃。
秋分(しゅうぶん)9月22日 この日を境に夜の時...

2012年8月(葉月)暑~い奄美大島の食生活

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2012年8月(葉月)暑~い奄美大島の食生活

2012年8月(葉月)暑~い奄美大島の食生活二十四節気・・・ 立秋(りっしゅう) 8月7日 暦の上では秋になりますが、暑さ真っ盛りの時。
処暑(しょしょ) 8月23日 “暑さ...

2012年7月(文月アタマで節電 暑さに縛られない思考法

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2012年7月(文月アタマで節電 暑さに縛られない思考法

2012年7月(文月アタマで節電 暑さに縛られない思考法二十四節気・・・ 小暑(しょうしょ) 7月7日 暑さがだんだんと強くなってくるという意味。
大暑(たいしょ) 7月22日 暑さが...

2012年6月(水無月) 体の中に風を通そう

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2012年6月(水無月) 体の中に風を通そう

2012年6月(水無月) 体の中に風を通そう二十四節気・・・ 芒種(ぼうしゅ) 6月5日 入梅の少し前、湿度も高くなる頃。
夏至(げし) 6月21日 一年で最も昼間の時間が長く、夜の時間が最も...

2012年5月(皐月) 風薫る5月、爽やかに眠ろう

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2012年5月(皐月) 風薫る5月、爽やかに眠ろう

2012年5月(皐月) 風薫る5月、爽やかに眠ろう二十四節気・・・ 立夏(りっか)5月5日 日毎に暑くなる「夏が立つ日」。今年は端午の節句!
小満(しょうまん)5月21日 草木も伸び、...

2012年4月(卯月) 「眠れない」なら「どう起きるか」を考えよう

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2012年4月(卯月) 「眠れない」なら「どう起きるか」を考えよう

2012年4月(卯月) 「眠れない」なら「どう起きるか」を考えよう二十四節気・・・ 清明(せいめい)4月4日 万物がすがすがしく明るく美しい頃。
穀雨(こくう)4月20日 暖かい春雨が...