2021年4月の記事一覧

2013年3月（弥生）春のからだは「ひらく」「ゆるむ」「デトックス」二十四節気・・・ 啓蟄（けいちつ）3月5日　啓は「ひらく」、蟄は「冬ごもりする虫」の意味。
春分（しゅんぶん）3月2...

2013年2月（如月）春のからだづくりをはじめましょう二十四節気・・・ 立春（りっしゅん）2月4日　初めての春の気配。暖かい地で梅が咲き始める頃。
雨水（うすい）2月18日　暖かさに、...

2013年1月（睦月）頌春二十四節気・・・ 小寒（しょうかん）1月5日「寒の入り」と呼ばれ、寒気が増してくる頃。
大寒（だいかん）1月20日　冷気が極まって、最も寒さがつのる時期。...

2012年12月（師走）　忘年会で癒されよう二十四節気・・・ 大雪（だいせつ）12月7日　山の峰々にも雪がかぶり、平地も雪が降る頃。
冬至（とうじ）12月21日　冬の折り返し地点。北半...

2012年11月(霜月)リラックスして温めよう～冷えと自律訓練法 ～二十四節気・・・ 立冬（りっとう）11月7日　暦の上で冬の始まり。吹く風にも一段と冷たさが増す。
小雪（しょうせつ）...

2012年10月（神無月）「食欲の秋」とアロマセラピー二十四節気・・・ 寒露（かんろ）10月8日　晩秋から初冬にかけ草花に冷たい露が宿るという意味。
霜降（そうこう）10月23日　霜が...

2012年9月（長月）　秋の夜長とデトックス二十四節気・・・ 白露（はくろ）9月7日　朝夕に涼風を感じ、草花にも朝露がつきはじめる頃。
秋分（しゅうぶん）9月22日　この日を境に夜の時...

2012年8月（葉月）暑～い奄美大島の食生活二十四節気・・・ 立秋（りっしゅう） 8月7日　暦の上では秋になりますが、暑さ真っ盛りの時。
処暑（しょしょ） 8月23日　“暑さ...

2012年7月（文月アタマで節電　暑さに縛られない思考法二十四節気・・・ 小暑（しょうしょ） 7月7日　暑さがだんだんと強くなってくるという意味。
大暑（たいしょ） 7月22日　暑さが...

2012年6月（水無月） 体の中に風を通そう二十四節気・・・ 芒種（ぼうしゅ） 6月5日　入梅の少し前、湿度も高くなる頃。
夏至（げし） 6月21日　一年で最も昼間の時間が長く、夜の時間が最も...

2012年5月（皐月）　風薫る5月、爽やかに眠ろう二十四節気・・・ 立夏（りっか）5月5日　日毎に暑くなる「夏が立つ日」。今年は端午の節句！
小満（しょうまん）5月21日　草木も伸び、...

2012年4月（卯月）　「眠れない」なら「どう起きるか」を考えよう二十四節気・・・ 清明（せいめい）4月4日　万物がすがすがしく明るく美しい頃。
穀雨（こくう）4月20日　暖かい春雨が...