2011年

2011年12月（師走）地球にやさしく　からだにやさしい大掃除！二十四節気・・・ 大雪（たいせつ）12月7日　北風が強くなり、山も雪で白く色づく頃。
冬至（とうじ）12月22日　この日を境に春分...

2011年11月（霜月）冬の身体にいいこと試してみよう！二十四節気・・・ 立冬（りっとう） 11月8日　日が早く暮れ、木枯らしが吹きだす冬の始まりの頃。
小雪（しょうせつ） 11月23日　小雪が...

2011年10月（神無月)そろそろ冬支度二十四節気・・・ 寒露（かんろ）10月9日　秋も本番、露が寒さで凍り始める頃。紅葉シーズン到来。
霜降（そうこう）10月24日　露が寒さで霜となり始める頃...

2011年9月（長月）身体に効く秋の七草二十四節気・・・ 白露（はくろ）　9月8日　露の量が増し大きな露が白くみえることがこの名の由来。
秋分（しゅうぶん） 9月23日　暑い日が減り、かわりに冷...

2011年8月（葉月）暑中お見舞い申し上げます。二十四節気・・・ 立秋（りっしゅう）8月8日　秋に入る日。「暑中見舞い」から「残暑見舞い」へ。
処暑（しょしょ）8月23日　暑さが終わる、の意味で...

2011年7月（文月） 節電で、自然な身体を取り戻しましょう。 今年の暑さ対策のポイントは？ 二十四節気・・・ 小暑（しょうしょ）7月7日　梅雨明けが近く、本格的な暑さが始まる頃。
大暑（たい...

2011年6月（水無月） カビ対策＆夏の暑さに適応しやすいからだづくり梅雨の季節の暮らしとからだ二十四節気・・・ 芒種（ぼうしゅ）6月6日　芒（のぎ：穂先が尖った形）の穀物の種を...

2011年5月（皐月）春眠暁を覚えず二十四節気・・・ 立夏（りっか）5月6日　夏が始まる日。野山が新緑で彩られ、夏の気配を感じる頃。
小満（しょうまん）5月21日　草木などの生物が育ち、生い茂り...

2011年4月（卯月）春はあけぼのストレス緩和
二十四節気・・・ 清明（せいめい）4月5日　清浄明潔の略。清々しく明るい季節が訪れるの意。
雨穀（うこく）4月20日　あらゆる穀物を...

2011年3月（弥生）暑さ寒さも彼岸まで月と暮らそう 二十四節気・・・ 啓蟄（けいちつ）3月6日　冬ごもりの虫たちが春の気配に地上にはい出てくる頃。
春分（しゅんぶん）3月21日　昼...

2011年2月（如月）三寒四温、キーワードは「緩む」「開く」鬼は外、福は内 二十四節気・・・ 立春（りっしゅん）2月4日頃　節分の翌日で冬至と春分の中間。寒さがあけ春になる。
雨水...

2011年1月（睦月）恭賀新年一陽来福、新しい年に向けて 二十四節気・・・ 小寒（しょうかん）1月5日頃　「寒の入り」。寒さがしだいに厳しくなる時期。
大寒（だいかん）1月20日頃　...