2011年9月（長月）身体に効く秋の七草

二十四節気・・・

白露（はくろ）　9月8日　露の量が増し大きな露が白くみえることがこの名の由来。
秋分（しゅうぶん） 9月23日　暑い日が減り、かわりに冷気を感じる日が増える。

朝晩は随分過ごしやすくなってきました。
昼間はまだまだセミの声も盛大ですが、夜の帰り道、耳を澄ますと……ほら秋の虫の声。

「春の七草」は七草粥に使うように、もともと食べるものとして知られています。
一方、「秋の七草」は観賞するものと言われていますが、実は全てが薬用になる草花。
今回は、その効能をご紹介しましょう。

萩（ハギ）
マメ科　干した根は漢方薬では、咳止め、去痰、胃の痛み、下痢の緩和に。また、女性ののぼせやめまいにも有効です。

尾花（オバナ：ススキの花穂が出ている時の呼び名）
イネ科　根茎は解熱、利尿に。

葛（クズ）
マメ科　根から採取したでん粉が葛粉、根を乾燥させたものが風邪薬の葛根湯の成分です。発汗、解熱、鎮痛に。芍薬と配合して急激な筋肉の緊張をとる作用もあり、肩こりにも有効です。

撫子（ナデシコ）
ナデシコ科　種子を漢方薬として用います。
炎症を抑え、利尿作用があり、むくみや高血圧の緩和に煎じて飲みます。

女郎花（オミナエシ）
ナデシコ科　生薬名は瞿麦子（クバクシ）。
根に利尿作用と通経作用があり、むくみや月経不順に。

藤袴（フジバカマ）
キク科　生薬名は蘭草（ランソウ）。皮膚のかゆみや糖尿病の緩和に。

桔梗（キキョウ）
キキョウ科　咳止め、喉の痛みや気管支炎、扁桃炎に有効。
化膿性のはれものにも効果的です。

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