ウェル・カウンセリング・ルームについて
東京、渋谷・表参道の心理カウンセリング、EAPのホームページをご訪問いただきありがとうございます。
東京、渋谷・表参道で20年あまり、「ホリスティック」の概念で、“こころとからだ”の両面から不調を改善できるカウンセリングルームとして幅広い層の方々にご来室いただいております。
当ルームは「こころとからだの声を聴き、本来のリズムを取り戻す」ことをコンセプトにし、個人だけでなく企業の従業員のメンタルヘルス向上に向け、会社全体の活力に繋がるEAPとしてもご支持をいただき、東京、渋谷だけでなく関東圏以外からもご利用いただいております。
東京,渋谷・表参道から徒歩10分。大都会の中心にありながらも閑静な住宅地にあり、都庁や新宿の高層ビル群も眺められる開放的な空間で、カウンセラー以外とは顔を合わせることのない完全プライベート個室です。困った時にいつでも気軽にご相談いただける身近なカウンセリングルーム、EAPを目指しております。
東京渋谷の心理カウンセリング ウェル・カウンセリング・ルームからのお知らせ
料金改定のお知らせ（2023.6.1〜）
新刊出版のお知らせ『本番であがらない 最高の方法がある。 このリラックス法で 緊張がとけて心が楽になる。』
新刊出版のお知らせ『本番であがらない 最高の方法がある。 このリラックス法で 緊張がとけて心が楽になる。』
「飛び出せ高校生！...
WEBサイト公開のお知らせ
このたび、当カウンセリングルームのWEBサイトを公開させていただきました。
お客様におかれましては、より使いやすく、わかりやすいものとなるよう、作成いたしました。
今後とも、より一層のご活用をくださいますよう、...
東京渋谷の心理カウンセリング ウェル・カウンセリング・ルームのこだわり
こころとからだの両面のケア
こころとからだは互いに影響しあい不調として表れます。ご相談者が心理カウンセリングをご希望であっても、状態を見極め、必要ならば、からだからのアプローチを行います。また、その逆もあり、バランスのとれた状態へと戻るお手伝いをしています。こころとからだは互いに影響しあい不調として表れます。ご相談者が心理カウンセリングをご希望であっても、状態を見極め、必要ならば、からだからのアプローチを行います。また、その逆もあり、バランスのとれた状態へと戻るお手伝いをしています。
高いカウンセリング力
心理カウンセリングは、長年の企業での社会経験に加え、様々なご相談に応じてきた経験から、各種心理療法を組み合わせ、独自の視点で具体的な行動に落とし込み、気持ちに寄り添いながら一緒に解決策を見つけていきます。
開放的な空間
東京、渋谷・表参道という大都会のマンションの一室ですが、窓の外には大きく広がる空、鳥の声、そして、光あふれるオアシスのような空間です。自然と肩の力が抜け、お帰りの際にはこころもからだも軽やかになります。
個人と企業のメンタルヘルスにも対応
働く世代を中心とした個人のカウンセリングや様々な業種に対応できる豊富な経験から、職場の仕事や人間関係などの問題にも長年携わり、有名企業の経営者や役員、人事、総務などの部署や従業員の皆様からも多くの支持をいただいております。
豊富なメニュー
こころとからだのメニュー以外にも自分で身につけ、役立てられる自律訓練法や睡眠リズム改善のプログラムやアロマを使ったレッスンなどもご用意しています。
24時間いつでもご予約可能
必要な時にいつでもすぐにご予約いただける24時間オンラインの予約システムを導入。パソコンやスマートフォンから深夜でも早朝でも空き時間を見て、簡単にご予約いただけます。
東京渋谷の心理カウンセリング ウェル・カウンセリング・ルームのおススメのメニュー
こころのメニュー カウンセリング
カウンセリングは、カウンセラーの意見や指示を聞く場ではなく、主体はご相談者で自身がどう感じて、どう辛いのかということが大切になります。問題をどのように見ていたり、扱っているか、パターンなどの法則性を見つけ、解決の糸口を一緒に考えていきます。ご相談者の気づく目を養う場だと思ってください。今までのあなたに別な考え方のパターンや受け止め方のバリエーションを増やし、出にくかった一歩を軽やかに踏み出す方法をみつける場です。生きていく上で一番大切な「自分」とどのように付き合っていくか、それを知るための貴重な時間になるでしょう。変化は必ず訪れます！
からだのメニュー スペシャルボディケア
うつや不眠などの不調には脳内のホルモンが影響しており、生活のリズムが狂うとホルモンバランスが乱れて、こころとからだが不安定になることがわかっています。様々な不調から抜け出すには、まずは、からだのケアを行いながら本来のリズムを整えることが大切です。こころの不調は案外、からだからの影響を受けていることもあるからです。からだには心理的緊張感や肉体的な疲れなどの全ての情報が表れます。からだの癖を知り、改善することで心身ともに調和のとれた状態を感じられるようになります。体調に合わせ、オイルやアロマの精油も取り入れ、カスタマイズすることも可能ですので、是非、お試しください。
東京渋谷の心理カウンセリング ウェル・カウンセリング・ルームの院長紹介
「資格・経歴」産業カウンセラー・心理相談員「所属協会・学会」日本カウンセリング学会、日本自律訓練法学会、日本ホリスティック医学協会
人間まるごとのケアを目指し、“ホリスティック”という概念を柱にこころとからだの両面からケアのできるカウンセリングルームとして開設いたしました。幼稚園・小学校の児童の父兄向けの子供とのコミュニケーションやストレスケアの講座や企業にて働く人のメンタルヘルス、新入社員、管理職、役員へのコミュニケーションやセルフケアや各種研修の他、ボッチャ競技のパラリンピック代表選手やスーパーGTのレーシングドライバーの身体のケア、川崎市の病院内での患者さん向けのハンドアロマなど幅広いジャンルや年齢層と関わってきました。これらの様々な経験から、時代の変化と共に表出する問題にも対応し、テレワーク、オンラインで必要なコミュニケーションの在り方、不調への対処法、快適な空間創りなど、企業内のメンタルヘルス全般のコンサルティングなども手掛けています。個人、法人に関わらず、メンタルヘルスに関するご相談も承っておりますので、いつでもお問い合わせください。
東京渋谷の心理カウンセリング ウェル・カウンセリング・ルームの季節のコラム
2025年６月（水無月） じめじめ季節のからだを食べものから整える
2025年６月（水無月） じめじめ季節のからだを食べものから整える
芒種（ ぼうしゅ ） ６月５日 稲や麦などの種を蒔く頃。。
夏至（ げし ） ６月21日 一年で昼の長さが最も長くなる頃。
2025年５月（皐月） ちがいを味方に、心地よい居場所を見出そう
2025年５月（皐月） ちがいを味方に、心地よい居場所を見出そう
立夏（ りっか ） ５月５日 夏の始まり。爽やかな青空に鯉のぼりが気持ち良さそうに泳ぎます。
小満（ しょうまん ） ５月21日 あらゆる命が満ちていく頃。生き物たちが太陽の光を浴びて、すくすくと成長していきます。
2025年４月（卯月） 在り方を見つめ直してなりたい自分へシフトする
2025年４月（卯月） 在り方を見つめ直してなりたい自分へシフトする
晴明（ せいめい ） ４月４日 草木が芽吹き、清らかで明るい様子。
穀雨（ こくう ） ４月20日 田畑を潤し、穀物の育成を促す春の雨が降ること。