プログラム

※各プログラムのコースは一括払いの金額となっております。

自律訓練法は精神科、心療内科などでも使われる心理療法の一つです。意識的にリラックス状態を作り、緊張を和らげます。独学で試みてうまくいかなかった方も専門家がわかりやすく指導しますのでご安心ください。リラックス効果だけでなく、集中力を高め、内省力も増すことから、実際に宇宙飛行士やスポーツ選手、受験生などにも活用されています。

目的や進み具合によってさまざまですが、約３～5回で必要な技術を習得できます。

初回に睡眠のメカニズムをご説明し、睡眠に有効な呼吸法や自律訓練法、からだからのアプローチを組込んだプログラムです。基本は、週１～２日ペースで4回コースは１ヶ月実践していただく内容となっております。

呼吸や心臓の鼓動、眠りと目覚め、食事などの生活のリズムや四季のリズムなど様々なリズムの中で私たちは過ごしています。

特に女性の身体はホルモンの分泌により月経周期と連動した骨盤の開閉リズムを繰り返しています。リズミカルボディ®セラピーは、月経周期に応じた3つの期間に分け、生体リズムを整え、自然のリズムに調和した弾力のある身体づくりを目指します。

何か不調を感じていたら、リズムが乱れているのかもしれません。身体の変化に合わせて選んだ精油とボディデザインを意識した手技で身体の深部や関節に働きかけ、こわばりと滞りを解消していきます。メリハリのある身体づくりやスリミングにも役立ちます。

ホルモンバランスによる不調の改善やリズムを整えたい方、更年期の方にお勧めです。

①A期（月経期）　　　　緩めてリラックス（リラックス期）

②B期（月経終了～排卵）引き締めて活動的に（アクティブ期）

③C期（排卵後～月経開始）デトックス（アンバランス期）

※３回コースはA～Ｃ期に施術を行うプログラムです。

※治療を目的とした行為ではありません。
※リズミカルボディ®はマザーズオフィスの登録商標です。

時間	一般	学生
1回/120分	13,200円	11,000円
３回コース/360分	36,000円	３0,000円

★施術の前後合わせて30分程度のコンサルテーションと家庭できるセルフケアのアドバイスを行ないます。

★ 男性の方にもお受けいただけます。

★リズミカルボディ®セラピストを目指す方は「体験セッション」をご用意していますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

＜キャンセル・変更について＞

*ご予約をキャンセルをする場合は、ご連絡をください。

*留守番電話の場合は、メッセージをお願いいたします。

*次の場合は、キャンセル料が発生いたしますので、ご了解くささいますようお願いいたします。ネット予約の場合も同様。

・前日にご連絡の場合、キャンセル料はかかりません。

・当日にキャンセルの場合は、料金の50％をキャンセル料として頂戴いたします。ご変更の場合は、料金はかかりません。

・ご連絡がなく、無断キャンセルの場合は、料金の100％をキャンセル料として頂戴いたします。

＜キャンセル料のお支払いについて＞

*キャンセル料が発生した場合、次のご予約をしている場合は、その来室日に併せてお支払いください。

*次のご予約がない場合でキャンセル料が発生した場合は、キャンセルをされたご予約日から一週間以内に次の口座にの振込く　ださい。誠に申し訳ございませんが、振込手数料は、お客様のご負担とさせていただきます。

*振込のご依頼人とご予約のお名前は同一のお名前でお願いいたします。

*振込先　　三井住友銀行　渋谷駅前支店　普通3880320　㈱リプレンスプラス

あなたのお気持ちが　大切な方を　あたたかく包みます。

<お申込み方法>

1. 来室またはお電話にて承ります。
   
2. 代金をお支払いください（現金 or 銀行振込）
   
3. ご入金後、チケットを発行いたします。
   

※ チケットのお受取りは来室か郵送かをお選びいただけます。
※ 送料は当ルームが負担いたします。

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ウェル・カウンセリングルーム

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