2015年4月（卯月）過去を変えるための「実験」にトライ！

二十四節気・・・

清明（せいめい）4月5日　清浄明潔の略。万物が清らかで明るい気が溢れる頃。
穀雨（こくう）4月20日　穀物を育てる雨が降り、芽を出させるという意味。

入学、入社、新学期、新年度。

4月は新しいことの始まりという方も多いのではないでしょうか。

そのような中、新しいスタートラインに立っているのに、過去のことにとらわれたり、こだわったりしてしまい、なかなか前に進めないということはありませんか？

「過去と他人は変えられない」という言葉を聞いたことはありませんか。確かに過ぎてしまった事実は変えられないし、相手を変える・変わってくれることもなかなか難しそうです。でも、もし変えられる方法があるなら、試してみたいですよね。

過去の事実は確かにどうすることもできません。ただ、過去の出来事の「捉え方」は変えることができます！ そのためには、「今や未来をどうするか、どうしたいか」に目を向けることが大切。それを叶えるために何をするかを考えましょう。まず、実践しやすいことを具体的に考えて、実際に行動してみます。ポイントは、無理なくできそうな「小さな目標」にすること。

変えられない過去ではなく、変えられる今と未来に目を向けると……物事の捉え方が変わることは多いものです。

つまり、現状が変われば、過去の出来事も違って見えてくるということなのです。これならば、後ろばかりを気にせず、前を向けそうではないでしょうか。