2015年12月（師走）　　冬の香りで風邪予防！

日本では、冬至には柚子湯に入るという風習があります。
柚子は、古来から日本人に最も好まれる香りの一つ。

一方、欧米にも、昔から伝わる冬の香りがあります。
それは、ポマンダーの香りです。

ポマンダーとは、柑橘系（主にオレンジ）の果物に、スパイスをまぶした丸い玉。柑橘系の果皮に、クローブを隙間なく刺すと、柑橘系の果汁の水分がクローブの花蕾に移り、蒸発する時に香りが漂います。
中世のヨーロッパで流行し、その香りが、健康と幸せにつながると、病気や悪霊から身を守る魔除けの役目をしていました。今でも、ポマンダーは幸せを呼ぶと言い伝えられ、クリスマスや新年のプレゼントとして贈られているようです。
ポマンダーの香りは長持ちするので、タンスの虫除けや、車の芳香、クリスマスツリーの飾りとしても使われています。

そのポマンダーに使われるスパイスは、クローブ。和名は丁字（ちょうじ）、歯医者さんの香りといえば想像がつくかもしれません。実際、昔は、虫歯の痛み止めと殺菌消毒に、クローブの花蕾を詰めていたのです。

欧米で知られる冬の香りは、他にもあります。それは、シナモン。
シナモンは、風邪予防に、カルダモン等と一緒にミルクティーに入れたり、冬に美味しいアップルパイに使ったり、冬の間に大活躍します。

クローブもシナモンも、「フェノール」という成分を多く含み、強い殺菌作用があります。血圧の低い方や、寒さの苦手な方も、これらの香りを嗅ぐと、血圧が少し上がり、元気が出てきますよ。ただし、「フェノール」を含む精油は、皮膚を刺激するので、通常の精油よりも薄めて使いましょう。

・下痢、消化不良、吐き気、お腹が張る時など
消化器系の不調に効果的

・歯痛、リウマチ、関節炎などの鎮痛効果

・呼吸器系のトラブルに

・催淫作用

・気分を高め、集中力アップに

・抗菌、抗真菌、抗ウィルス作用

・殺菌、消毒作用

・免疫促進作用

・気分を高める

用意するもの：
スプレー容器50ml、精製水45ｍｌ、無水エタノール5ml、精油5滴以内

シナモンやクローブの精油を中心に、いくつかの精油をブレンドすると良いでしょう。

●シナモン、クローブと相性の良い精油……
オレンジ、ローズ、ジャスミン、フランキンセンスなど

※スプレーは、人に向かってかけないよう注意してください。