2025年12月の記事一覧

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2025年12月(師走) 「眠りが浅い」を卒業! 夜の5分ケア

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2025年12月(師走) 「眠りが浅い」を卒業! 夜の5分ケア

〜 二十四節季 〜
大雪( だいせつ ) 12月7日 本格的な冬が到来する頃
冬至( とうじ ) 12月22日 一年で最も昼が短く、夜が長い頃